Über mich

Juli · Raum Flensburg & online

Julia AnnaLina Freudenhammer.

Hypnosystemische Beraterin, Yolates-Trainerin und Breathwork Facilitator.

Julia tanzt versunken im warmen Licht ihres Studios, im bunten Blüten-Kimono
Stationen in meinem Leben

Ein Weg über drei Kontinente – und zurück nach Hause.

  1. 11. Klasse

    Neuseeland

    Mein Austauschjahr.

  2. Studium

    Göttingen · Köln · Bologna

    Sprachheilpädagogik und Psychologie.

  3. Anfang 20

    Indien

    Acht Monate: Praktikum an einer Gehörlosenschule und der Beginn meiner Vipassana- und Yogapraxis.

  4. Erasmus

    Bologna, Italia

    Mein Erasmusjahr.

  5. Heute

    Zuhause im Raum Flensburg

    Heirat, 1-2-3 Kinder, Sonderschul- und Yogalehrerin – heute selbstständig als hypnosystemische Beraterin, Yolates-Trainerin und Breathwork Facilitator.

Ein wundervoller Mann drei goldrichtige Kinder drei Katzen ein Kaninchen ein Pony
Anliegen

Auf Herz- und Augenhöhe.

Als HypnoSystemikerin gehe ich davon aus, dass jeder Mensch selbst am besten weiß, was für das eigene erfüllte Leben taugt. Gleichzeitig kann es sein, dass ein „blinder Fleck“ oder langjährige, nicht länger dienliche Muster im Wege stehen und es dabei Begleitung bedarf.

Manchmal braucht es gar keine klassische Psychologische oder Systemische Therapie oder Psychotherapie. Manchmal braucht es erstmal nur Annahme, Offenheit und wertschätzende Erinnerung an die eigenen Ressourcen, die Bewusstheit der eigenen Lebenserfahrung und einen gemeinsamen würdigenden Blick darauf, um neue Lösungswege zu finden.

Gerne hole ich dich ab, wo du stehst und begleite dich auf Augen- und Herzhöhe ein Stück näher zu dir selbst und deinen Lösungen, privat oder beruflich. Für herausfordernde Situationen und Entwicklungsphasen trägst du alle Ressourcen bereits in dir – das ist meine hypnosystemische Überzeugung. Sie gemeinsam aufstöbern zu dürfen, ist mir die größte Freude! Einem Seismografen gleich weist dir dabei dein kluger Organismus über Empfindungen wie Wonne oder Symptome den Weg. Als Dancing Yolates-, Kundalini-Yoga- und examinierte Sportlehrerin weiß ich um die vielfältigen Vorteile regelmäßiger freudvoller Bewegung, sowohl deines einzigartigen Körpers als auch deines Geistes. Der Schwerpunkt innerhalb meiner Beratung ist auf Balance von Körper, Geist und Atem gleichermaßen ausgerichtet.

Mein besonderes Interesse gilt unter anderem auch Menschen mit Hochsensibilität/ Hochsensible oder Menschen, die sich selbst als hoch empathisch (Hochempathen) oder als traumatisiert empfinden. Hierbei ist manchmal auch der systemische Ansatz, die systemische Beratung unter Einbeziehung der Partnerin/ des Partners als Paartherapie oder auch Familientherapie sinnvoll. Die von mir angebotene Beratung findet grundlegend traumasensibel statt.

„Die Ressourcen, die du brauchst, findest du in deiner eigenen Geschichte!“
Milton Erickson (Begründer der modernen Hypnotherapie)

Ziele unserer gemeinsamen Reise

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Ressourcenfindung
  • Resilienz stärken
  • Achtsamkeit und Selbstliebe leben
  • Gelingender Umgang mit Hochsensibilität und Trauma
  • Wertschätzendes Körpergefühl
  • Klärung der Lebenswünsche
  • Lebensfreude reaktivieren
  • Radikale Selbstannahme
  • Selbstwirksamkeit entwickeln
  • Körper- Geist- Atem- Balance
  • Innerer Frieden
  • mehr Präsenz
  • mehr Selbstbewusstsein
Julia meditiert im Schneidersitz am Strand, hinter ihr das offene Meer
Julia mit geschlossenen Augen, ruhend im warmen Herbstlicht
Qualifikation & Weg

Fundiert und immer weiter lernend.

  • I. und II. Staatsexamen, Schwerpunkt Sprachheilpädagogik und Psychologie

  • Ausbildung zur HypnoSystemischen Beraterin (HypnoSystemisches Institut, IEKOHSA-Bildung 2023/24) und lizenzierte Netzwerkpartnerin von SysTelios Transfer seit 2024 – nach Gunther SchmidtSysTelios Transfer

  • Zertifizierte Yogalehrerin 2011, 3HO Hamburg – Kundalini Yoga

  • Living & Dancing Yolates Trainerin 2023 – Ausbildung bei Mikkala Kissi, Kopenhagen

  • Breathwork Facilitator 2023

  • Langjährige Tätigkeit als Sonderschullehrerin und Yogalehrerin

  • seit 2023 selbstständig

Es ist wahrlich eine Kunst, du selbst zu sein.
Du bist mir mit allen Anteilen herzlich willkommen

Lern mich persönlich kennen.

Im Beratungsraum bei Flensburg oder online – wir beginnen mit einem 45-minütigen Kennenlernen.

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