Hypnosystemische Beratung

Atem – Tanz – Yoga

Über die Kunst, du selbst zu sein.

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Hypnosystemische Beratung, Yoga, Tanz und Atem – für Menschen, die bereit sind, sich ihrer selbst bewusst zu werden. Auf Augen- und Herzhöhe, im eigenen Tempo.

Zu den AngebotenSysTelios-Netzwerkpartner-Siegel

  • Hypnosystemische Beraterin
  • Systelios Netzwerkpartnerin
  • Mutter von 3 Kindern
  • Breathwork Facilitator
  • Sonderschullehrerin
  • Yogalehrerin
Julia lächelt in die Kamera, die Hände an den Wangen
Was bedeutet Endorphinkonfetti?

Endorphin

Substantiv · das

Endorphine sind körpereigene Glückshormone.

Konfetti

Substantiv · das · deine Anteile

Wir alle bestehen aus vielen unterschiedlichen Anteilen: jüngere, geduldige, humorvolle, genauso wie ungeduldige, selbstkritische. Ich stelle sie mir vor

wie buntes Konfetti, das erst im bewussten Zusammenspiel seine wahre Wirkungskraft entfaltet, hin zu mehr Bewusstsein, hinein in echte Präsenz.

Diese Anteile dürfen angesehen, gewürdigt und aktualisiert werden – denn wir selbst sind Gestalterinnen unseres eigenen Glücks-Konfettis.

Weiter Strand von Sankt Peter-Ording im warmen Licht, zwei Radfahrende mit ausgebreiteten Armen
Wobei ich dich begleite

Anliegen meiner Klienten sind:

  • Neuorientierung
  • Körperliche und emotionale Symptome
  • Persönlichkeitsentfaltung
  • Achtsamkeit und Selbstliebe
  • Hochsensibilität und Trauma
  • Entscheidungsfindung
  • Zweifeln, grübeln & bewerten
  • Auftanken nach Erschöpfungsphasen
  • Impathie/ Selbstbeziehung
  • Authentizität und Selbstwirksamkeit
  • Gelingende Partnerschaft
  • Kind & Karriere
  • Burnout vermeiden
  • Persönliche & Berufliche Krisen
  • Bestandsaufnahme des eigenen Lebens
Meine Haltung

Ich sehe mich als eine Art Bewusstseins-Hebamme.

Ich begleite dich mit 1:1-Gesprächen im geschützten Raum, der Kraft des Atems, Körper- und tanztherapeutischen Impulsen – und der Natur als nebenwirkungsfreier Medizin. Mein Ziel ist, am Ende von dir nicht mehr gebraucht zu werden.

Wie ich arbeite →

Buhnen ziehen eine Linie in die aufschäumende Ostsee
Angebote

Mehr Präsenz durch Bewusstsein.

  • i.

    Beratung

    Hypnosystemische Beratung im geschützten Raum – individuell, fundiert, auf Augen- und Herzhöhe. Bei Flensburg oder online.

    Zur Beratung
  • ii.

    Kurse

    Der Cosmic Journey Club: Jurgas und Julias Frauenkreis – sechs Monate Journey to yourself, in Flensburg und per Zoom.

    Zu den Kursen
  • iii.

    Retreats

    Ein paar Tage nur für dich: Yoga, Tanz, Atem und Meer – in Sankt Peter-Ording und an der Ostsee.

    Zu den Retreats
  • iv.

    Specials

    Reden und Events für besondere Anlässe – individuell, professionell, humorvoll und mit Herz.

    Zu den Specials
Anna-Lena tanzt zwischen Seifenblasen, Glitzer im Gesicht
„Juli, Du bist pure Freude und gleichzeitig so tief in deiner Art zu begleiten. Deine Fragen öffnen Räume, in denen man plötzlich selbst an die eigenen Antworten kommt – genau das macht deine Arbeit so besonders. Bei dir fühlt man sich sicher, gesehen und einfach komplett angenommen. Ein absoluter Herzensmensch mit Konfettitopping.
Anna-Lena
Porträt von Bine
„Juli gelingt es, so eine feine Verbindung vom Außen ins Innen zu erschaffen. Ihre Möglichkeiten, dich mitzunehmen, sind unglaublich – fast unendlich! Ich liebe es, in ihren Räumen zu sein, mich mit ihr zu erfahren, in all dem, was sich mir bietet. Danke Juli, für dich, für dein Sein und das Erschaffen von Nähe im Fühlen, Suchen und Finden in deiner ganz eigenen Schwingung.“
BineInhaberin von Die Macherei, Flensburg
Britta im Grünen, Selfie mit geblümtem Tuch
„Du hast so feine Antennen für die Momente, in denen ich ausweichen oder mich verstecken möchte und gleichzeitig schaffst du es, mich nie zu drängen, sondern liebevoll ehrlich hinzuschauen. Ich mag deinen feinen Humor, deine Wärme und diese besondere Mischung aus Herz und Klarheit. Man fühlt sich bei dir gesehen, aber nicht bewertet. […] Du bist ein echter Herzensmensch und gleichzeitig jemand, der seine Rolle sehr klar hält – und genau das gibt so viel Sicherheit und Vertrauen.“
Britta47 J., Kinderheilcoach und Erzieherin
Kristin lächelt in die Kamera, rote Bluse
„Mit ihrem Feingefühl und ihrer Wärme schafft Juli einen liebevollen Raum für all das, was sich zeigen mag. Ihre erstaunliche Präsenz bietet dabei den Halt, den es dafür bedarf. Über ihr Gefühl und ihre Intuition durfte ich das eine oder andere Mal staunen und keine Yoga Session konnte mich bisher auf so vielen Ebenen derart berühren. Mit Humor, Liebe und Erdung.“
Kristin29 J., Masterabsolventin und Systemische Beraterin, Köln
Christina im Park, verschränkte Arme, schwarzer Blazer
„In der Begegnung mit Juli fühlte ich mich von Herzen angenommen und gesehen. Ihre geradezu ansteckende Energie, diese authentische Lebensbejahung, ihre offene, lockere und dennoch professionelle Art machten es mir leicht, mit ihrer Begleitung in mein Selbst einzutauchen. Auch an schmerzhaften Stellen gelang es ihr, mich durch die anstehenden Prozessschritte zu begleiten. Mit ihr zu arbeiten war und ist ein unglaubliches Geschenk!“
Christina47 J., Geschäftsführerin und Business-Mentorin, Görlitz
Porträt von Thomas in weißem Kittel
„Mit Julia eine Yogastunde zu erleben, ist ein besonderes Ereignis, eine Offenbarung! Mit ihrer Mischung aus Leichtigkeit, fürsorglicher Wärme und Herausforderung schafft sie eine Motivation, bei der aus Anstrengung Freude und aus Konzentration Glück entstehen. Lebensglück. Für den Moment. Und bei regelmäßiger Wiederholung auf Dauer.“
Thomas63 J., Arzt, Düsseldorf
Porträt von Caroline
„Julias feines Gespür für die eigene Essenz sowie ihr klarer Überblick und gleichzeitiger Sinn fürs Detail halfen mir dabei, in wenigen Stunden völlige Klarheit über meine nächsten Schritte, mein Branding und mich als Entrepreneurin zu bekommen. Meine Erwartung war bei weitem übertroffen! Die Mischung aus Professionalität, Intuition und Menschlichkeit in Julias Beratung ist einzigartig. Ich würde sie jedem weiterempfehlen!“
Caroline36 J., Mentorin für Sinnlich- und Weiblichkeit, Bockholmwik
Porträt von Lena
„Jeder, der in die Tiefen seiner selbst eintauchen möchte und sich wirklich finden, lieben und weiterentwickeln möchte, ist bei Juli genau richtig. Alles, was sie macht, macht sie aus voller Überzeugung und bleibt sich selbst stets treu. Was dazu führt, dass ich mich zu jeder Zeit gesehen, ernstgenommen und authentisch begleitet fühle. Egal, ob es das Sisterhood Yoga, die Retreats oder die 1:1 Begleitung betrifft – sie macht alles mit Herz und Hingabe.“
Lena
Caro bei der Körperarbeit mit einer Klientin
„Für mich bist du die Freude in Person. Die Freude aus dem Film ‚Alles steht Kopf‘. Strahlend gelb-orange kommst du in einen Raum und füllst ihn mit Licht. Nun hatte ich auch das Vergnügen einer 1:1 Session mit dir und ich wusste irgendwie vorher schon, dass es etwas in mir lösen wird, was so wichtig für meinen weiteren Weg ist. Und so war es. Freude braucht diese Welt.“
Caro
Porträt von Monique
„Durch deine liebevolle und ehrliche Begleitung konnte ich Glaubenssätzen, die mich immer wieder zurückgehalten haben, auf die Schliche kommen und beginnen, diese umzuschreiben. Schicht für Schicht habe ich den alten Mist begonnen abzutragen und Stück für Stück das Gold darunter freizulegen. Du hast mich ermutigt, genauer hinzuschauen, und mich unterstützt zu sehen, wer ich wirklich bin und sein kann.“
Monique
Porträt von Merle
„Es gibt Menschen, bei denen man sich ab der ersten Sekunde sicher, gesehen und willkommen fühlt. Juli ist so eine ganz besondere Frau. Sie bewertet nicht, sie drängt nicht, sondern holt einen genau dort ab, wo man gerade steht. Sie gibt mir keine fertigen Antworten vor, sondern schenkt mir wertvolle Impulse, die tief in mir nachwirken. Die Stunden bei ihr sind für mich weit mehr als nur Termine – sie sind echte, heilende Zeit für mich, für meinen Körper und für mein Leben.“
Merle
Porträt von Lena Jaeger
„Als ich mit meinem Yogakurs bei Juli gestartet bin, wusste ich noch so überhaupt nicht, wo meine Reise hingehen darf. Plötzlich lernte ich kennen, was es heißt, auf mich, meinen Körper und meine Bedürfnisse zu hören. Was bedeutet Wahlfreiheit wirklich? Wie fühlt sich Verbindung zu mir selbst ganz ehrlich an? All diese Fragen kann ich dank der ehrlichen und vielseitigen Begleitung von Juli beantworten. Die Dankbarkeit ist riesengroß, dass ich diesen Raum ehrlicher Frauen kennenlernen durfte.“
Lena Jaeger
Nächste Auszeit

Reiten & Yoga an der Geltinger Bucht

18.–20. September 2026, Ferienhof Thomsen. Ein Herzensprojekt von Mutter und Tochter: Julia leitet das Yoga, Lia Pauline den Reitunterricht. Weit, ruhig, rau und naturbelassen.

Zum Retreat

Pferde im flachen Wasser der Geltinger Bucht
So beginnen wir

Erzähl mir, wonach dir ist.

Ob eine Beratung, ein Retreat am Meer oder ein Event mit deinen Menschen: Schreib mir, was dich bewegt – und wir schauen gemeinsam, was zu dir passt.

Schreib mir